• Skrevet: 01.10.2015  //  Kl: 21:30  //  Kategori: Matoppskrifter  //  Kommentarer: 9

Hei dere fine ♡

I dag var jeg og Hedda og trente på formiddagen. Vi gjennomførte en god bein økt og sa oss fornøyde etter nesten to timer. Beina føltes som gelé da vi var ferdig, men det er faktisk noe av det beste som finnes synes jeg, da har det vært en god økt.

På ettermiddagen var jeg på grilling hos fosterfamilien min. Jeg hadde egentlig planer om å spise noe helt annet enn grillmat i dag, men siden vi ble bedt så var det koselig og bli med. Dette var nok i tillegg siste gang med grilling for dette året vil jeg tro, så da skader det ikke.
Jeg lagde forresten karbonadekaker av ren karbonadedeig i går. Jeg blandet i litt melk, krydder, løk og hvitløk og stekte dem! Yum! Jeg spiser ofte karbonadedeig til middag så da er det viktig og variere litt med tilbredningen. De her ble døds gode, og ikke minst er dem veldig enkle og lage! Lite fett og godt proteininnhold! (Y) 

Og vet dere hva? Etter tips fra en annen blogger så testet jeg en oppskrift på supersunne kanelmuffins laget av cottage cheese i går. Jeg har laget rundstykker av akkurat den samme oppskriften tidligere som dere kan se her, og de er veldig gode, spesielt hvis dem er helt ferske og man har masse godt pålegg på, men denne gangen tilsatte jeg altså sukrin gold, kanel, kokos olje og litt vaniljefrø for å få en søt smak på deigen.

Jeg tok eplebiter i noen av muffinsene for å se hvordan det ble og det ble faktisk veldig godt. Men helt ærlig vil jeg nok si at jeg best liker denne oppskriften som rundstykker. 

Dette er ikke en oppskrift som egner seg å servere i bursdag og lignende, men den passer perfekt for deg om du vil holde deg unna sukker men likevel vil unne deg noe ekstra i hverdagen, eller dersom du ikke liker for søte kaker. Disse vil nok dempe søt suget ditt ihvertfall, og de kan nytes både som kveldsmat eller frokost og passer også til de fleste som er på diett.

De er veldig greie og putte i fryseren for så ta opp ved senere anledning og da for eksempel ta noen sekunder i microen og spise dem sammen med litt is! 


                                                                                       En god kombinasjon av karbs, proteiner, fiber og fett!


Oppskrift ♡

Sett ovnen på 180 grader.

400 g cottage cheese mager (en store boks)
225 g store havregryn
4 egg (legg av 1ss til pensling) 
1 ts bakepulver fyll: 

6-8 ts Sukrin Gold  (smak deg til)
Kanel 
2 ts Kokos olje (bruk smør hvis du ikke har)

topping ♡

1 neve Mandler
Evt eplebåter.

Bland alt sammen og sett i ovn i 30- 35 minutter.


#kosthold #sukkerfritt #trening #fitness #helse #sukrin #fett #karbohydrater #fiber #proteiner #iform #vekt #slank

Nikita <3

Skrevet: 01.10.2015  //  Kl.21:34
Namm :D

missmommy.blogg.no

Skrevet: 01.10.2015  //  Kl.21:45
Flott inspirasjon:) mange fristende bilder ! Ønsker deg en herlig kveld.

spisogspar

Skrevet: 02.10.2015  //  Kl.14:30
Så mye godt :) Kanelmuffinsene så supergode ut! Ha en god helg <3

Cathrine

Skrevet: 02.10.2015  //  Kl.14:55
åh så deilig :D

Sofie Caroline Nilsen

Skrevet: 02.10.2015  //  Kl.20:24
ååh, disse må jeg prøve ! så utrolig godt ut

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:47
Sofie Caroline Nilsen: :)

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:47
Cathrine: Jaa!:D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:47
spisogspar: Takk for det, ha en flott uke til deg! <3

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:47
missmommy.blogg.no: Takk skal du ha! :) Ha en super kveld til deg og!




Om meg



Mitt navn er Kristina og jeg er 20 år gammel.

På denne bloggen vil du få en smakebit av min hverdag som mamma til en gutt på 6 år, skjønnhet, mote og alt som ellers interesserer meg.

Jeg er i fulltidsjobb, men på siden er jeg selvstendig forhandler av Aloe Vera produkter fra ForeverLiving.

Om du ønsker å komme i kontakt med meg eller kjøpe produkter kan du sende mail til kristina_torgersen@outlook.com

+ Venneforespørsel
+ Kontakt

Reklame


Image and video hosting by TinyPic

Kategorier


Arkiv


Siste innlegg


Lenker


Copyright


Bloggdesign

hits