• Skrevet: 05.10.2015  //  Kl: 19:21  //  Kategori: Matoppskrifter  //  Kommentarer: 28

 

Disse lages på ca ti minutter fra man begynner til man har fått trillet kuler av dem, men de trenger og avkjøle seg litt.
Trøflene inneholder også masse antioksidanter fra både nøtter og kakao, i tillegg har de en kjempe søt og god sjokoladesmak og er seige i konsistensen. 
Om du følger min oppskrift så er disse naturlig sukkerfrie, glutenfrie og melkefrie, så disse passer bra om du vil lage sunne søtsaker eller har intoleranse/allergi.


Sunne browniestrøfler

4 store, saftige dadler, ca 80 g uten stein
35 g valgfrie nøtter (usaltede)
1 ss, 15 g kakao
Litt vann
En klype salt
Evt. 15 g valgfri tørrvare

*Du kan bruke alle type nøtter, men jeg har kun brukt cashewnøtter og det gir et veldig godt resultat.
15 g tørrvare er ikke nøvendig, men jeg tok i bittelitt kokos- og havremel og blandet til jeg fikk en såpass tykk deig at det gikk ann å trille kuler av den. 
Alternativer man kan bruke er proteinpulver, peanøttpulver, mandelmel, havremel....

Om man ønsker ulik smak så går det også an og tilsette litt vaniljeessens, vaniljesukker, romessens osv. 

Ha alle ingrediensene i en foodprocessor og kjør til en jevn og klumpfri masse. Jeg anbefaler og ta nøttene og det andre tørre i en runde først for så tilsette dadlene tilslutt for ellers kan det være vanskelig og få en helt klumpefri masse. Husk og fjern steinene i dadlene.
Ikke bruk for mye vann, det holder nesten med noen dråper. Det skal kun være sånn at kulene akkurat kan formes.

Rull til kuler - (Jeg fikk 6 stk, men man velger selv om man lager store eller små).
Om ønskelig kan man rulle dem i kakao, kokos, smeltet sjokolade eller hakkede nøtter før du setter dem i fryseren. 
La de stå en times tid før servering. Da får smaken satt seg best og de får en riktig konsistens.

Disse er holdbare i mange dager og kan oppbevares i både fryseren eller kjøleskap.



Jeg vet mange er skeptiske til å smake på ting som inneholder dadler, men det kan love dere en ting, dere vil ikke angre dersom dere prøver denne oppskriften! Den vil passe perfekt dersom du er en ekte sjokolade elsker og etter du har smakt denne oppskriften finnes det nok neppe ingen grunn til å være skeptisk lengre, for man kjenner virkelig ikke smaken i det hele tatt når dem er ferdiglaget.


#sukkerfritt #glutenfritt #melkefritt #naturlig #søtsaker #helse #iform #trening

Sofie Caroline Nilsen

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.19:31
Det så utrolig godt ut :) det må jeg prøve!

spisogspar

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.19:32
Nam, ser supergodt ut! ♡

Emilie - jente på deltid

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.19:37
Nå ble jeg sulten... og jeg har nettopp spist livretten min til middag :o

Linn Eliassen

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.19:50
NAM!! Så superdigg ut!!!

Nikita <3

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.20:32
Namm :D

Tone Lund

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.20:51
Ser kjempe gode ut! :)

thealinni

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:22
Nam! Så helt fantastisk ut :D Denne oppskriften har jeg lyst til å prøve!

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:44
Sofie Caroline Nilsen: Ja det burde du! Jeg spiste opp alle sammen på få timer! mmm! :D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:45
thealinni: Ja, det bør du :D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:45
Tone Lund: Takk! Det var dem og :D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:45
Nikita: :))

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:45
Linn Eliassen: Det kan jeg love deg at dem var og!

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:46
Emilie: ååh! hehe, man blir fort fristet om man kikker på bloggere som legger ut mye god mat eller søte fristelser! Kjenner til den selv!:p

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:46
spisogspar: Det var det :D

Silje Merethe Smedheim

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.21:59
Nam! Det må jeg absolutt prøve :)

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.22:01
Silje Merethe Smedheim: Ja, det burde du!

Turid

Skrevet: 05.10.2015  //  Kl.23:53
Det så fantastisk godt ut! :) Skal prøves!

Oslofru

Skrevet: 06.10.2015  //  Kl.12:57
MUMS så gott det ser ut :D

Ragnhild

Skrevet: 06.10.2015  //  Kl.14:39
Disse trøflene har jeg lagd flere ganger. Jeg elsker de :D

Cindy

Skrevet: 06.10.2015  //  Kl.14:49
det så godt ut!

Har forresten trukket vinneren på bloggen :)

Angelica

Skrevet: 06.10.2015  //  Kl.20:54
Dett skal jeg lage, takk for oppskrift =)

Jannike

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.10:31
For å være helt ærlig så hadde jeg liten tro på at dette var godt. Jeg er mer en melkesjokoladeelsker, haha! Men fy søren SÅ godt!! Dette skal lages igjen :)

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.22:36
Jannike: Hehe du er ikke alene om det! Bra du også likte det! :) Det er superdigg!! :D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.22:36
Angelica: Bare hyggelig! :) Ha en fin kveld:)

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.22:36
Cindy: :)

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.22:36
Ragnhild: :D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.22:36
Oslofru: Ja, det er de også! :D

Kristina's hverdag - ung mamma,trening, kosthold, makeup

Skrevet: 07.10.2015  //  Kl.22:36
Turid: Gjør det! :D




Om meg



Mitt navn er Kristina og jeg er 20 år gammel.

På denne bloggen vil du få en smakebit av min hverdag som mamma til en gutt på 6 år, skjønnhet, mote og alt som ellers interesserer meg.

Jeg er i fulltidsjobb, men på siden er jeg selvstendig forhandler av Aloe Vera produkter fra ForeverLiving.

Om du ønsker å komme i kontakt med meg eller kjøpe produkter kan du sende mail til kristina_torgersen@outlook.com

+ Venneforespørsel
+ Kontakt

Reklame


Image and video hosting by TinyPic

Kategorier


Arkiv


Siste innlegg


Lenker


Copyright


Bloggdesign

hits